Güçlü bağışıklık sistemi koronadan korur


Yeterli ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz. Bağışıklık sitemi zayıf olan kişilere Koranavirüs bulaşma riski çok daha yüksektir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için vücudumuzun vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Örnek vermek gerekirse demir eksikliğinde lenf bezlerinin yapısı bozulur ve bu durum…

Korona kimler için tehlikeli?


Koronavirüsün herkes için tehlikeli olduğunu vurgulayan Dr. Kezban Altıntaş özellikle yaşlı ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin öncelikli risk grubunda olduğunu belirtiyor. Altıntaş kanser, yüksek tansiyon, kalp, astım ve şeker hastalarının özellikle çok iyi korunması gerektiğini vurguluyor. Altıntaş sigara başta olmak…